Body×Mind×Spirit×Sociability
「幸せ」とは。
「人生の目的を生きる」とは。
「健康」とは。
あなたの中にある悩み、不調、人生への疑問を解決していくお手伝いをしています。
アーユルヴェーダ講座
アーユルヴェーダとは
「若返りの医学」ともいえるホリスティック医学である、アーユルヴェーダは人間の全体性を説き、人生を原点回帰へと導く智慧です。食事や生活法の改善から始まり、老化防止、デトックス、予防医学と幅広い哲学を併せ持ちます。
食と生活を見直しながらアーユルヴェーダの基礎を学び、毒を溜め込まない身体を作ります。毒素を溜めないことで若返り、活力が増し、こころもすっきり！ あなたの体質、自然の法則を知り、楽しみながら心身を浄化していきます。
本来の自分を取り戻す
アーユルヴェーダ講座
全3回
普遍的な理（ことわり）に立ち戻って心と身体、そして見えない世界との関係性を知ることで、自分自身という存在、魂の輪郭をハッキリとさせていきます。
あなたらしい生き方に戻りたい方へ。
【募集中の開催日程】
心と体は食べ物からつくられている
「アーユルヴェーダ栄養学講座」
全12回
自分を知るための栄養学。体調を整える方法も、あなたの体が欲しているものもあなた自身の特性や体質もわかります。
あなたらしい健康的な毎日に戻りたい方へ。
【募集中の開催日程】
2024年9月開講！ 3期 土日クラス 詳細を確認する
MOTOKO 特別講演・イベント
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